Mandag:

Senior-motion for mobile

kvinder og mænd

Hold 8

10.00-11.30  ved Alice Hansen

Vi styrker alle muskler, også lattermusklerne. Vi bruger gymnastikredskaber og afspænding.

Vi slutter med hyggeligt samvær. Aldersgruppe fra 55 år og opefter.

Pris 600 kr.

Tirsdag:

Gymna-motion

for kvinder

Hold 6

10.00-11.30  ved Alice Hansen

Gymnanstik med fokus på mave, baller og lår.Vi gør brug af håndvægte og elastikker. Alle muskelgrupper vil blive rørt.

Pulsen kommer op.

Der afsluttes med udstrækning.

Pris 600 kr.