(Lavet til 1024 x 768 px)
Korsløkkeskolen
Schacksgade 39, 5000 Odense C (drenge- og pigesalen, parkering i gården)
Tirsdag Hold 5 16.30-17.25 (drengesalen) Familiegymnastik Instruktør: Sanne Mikkelsen Holdet er for 1-4 årige med en voksen. På familieholdet tager vi udgangspunkt i sansemotorikken og de universielle grundlege. Vi bruger fantasien i forskellige temaer, kravler, hopper, løber, klatrer, slår koldbøtter, tumler og bruger sang og musik til understøttelse. Vi leger med småredskaber og bevæger os ind i forskellige magiske legeuniverser. Der bygges store modul-baner til masser af sjov bevægelse. Vi slutter af med at komme ned i tempo.
Pris: 600 kr. _____________________
Onsdag Hold 3 17.30-18.25 (drengesalen) Puslinge fra 4 til 6 år Instruktør: Frida Yrjans Kunne du tænke dig at prøve gymnastik? Så kom og lær at lave kolbøtter, vejr-møller, stå på hænder og meget mere. Vi træner på airtrack, trampolin og sjove baner foruden forskellige lege. Holdet er til friske drenge og piger i alderen 4-6 år. Håber vi ses - det bliver sjovt! Kontingentet er incl. 1 stk. T-shirt. Pris: 600 kr.
| Onsdag Hold 11 10.30-12.00 (drengesalen) Motionsgymnastik for damer (50+) Instruktør: Marianne Koldby SAMMEN BEVÆGER VI OS. På dette hold får I mulighed for at aktivere kroppen, hukommelsen og musklerne med smidigheds-, styrke-, balance-, udstræk-nings-, konditions-, og afspændingsøvelser. Forskellige håndredskaber indgår i træningen. Alle kan deltage, idet skavanker ikke er en hindring. I gør hver især, hvad jeres krop kan magte. Godt humør, engagement og fællesskab er kendetegn for holdet. Jeg glæder mig til at være sammen med jer alle. Medbring ligge- underlag og vand. På gensyn, hilsen Marianne. Pris: 600 kr. _____________________
Onsdag Hold 7 11.30-13.00 (pigesalen) Senior-motion for mobile kvinder og mænd Instruktør: Inga Holm Rasmussen. Bevæg dig/Bevar dig – Målet er øget velvære og energi. Holdet er for alle, der kan lide gymnastik til glad musik. Kom og oplev glæden ved at bevæge dig sammen med andre. Styrke-, smidigheds-, koordinations-, konditions- og balanceøvelser kombineret med stræk-øvelser og afspænding vil indgå i under-visningen. Vi benytter forskellige redskaber bolde elastikker vægt m.v. Medbring liggeunderlag og evt. en flaske vand. Jeg glæder mig til at byde velkommen til såvel nye som kendte ansigter, hilsen Inga. Pris: 600 kr.
| Fredag Hold 2 10.00-11.15 (pigesalen) Senior yoga Instruktør: Nina Sigmund Yoga giver dig ro i sindet og velvære i kroppen. Vi laver klassisk hatha yoga i et roligt tempo, hvor fokus er på krops-bevidsthed, smidighed og balance. Yoga er for alle seniorer - mænd & kvinder. Ha' behageligt tøj på og ha' evt. en trøje og et tæppe med til afspændingen. Pris: 700 kr. _____________________
Fredag Hold 12 11.20-12.20 (pigesalen) Pilates Instruktør: Nina Sigmund I pilates styrker vi især vores muskler i mave, ryg, bækkenbund og hofter. Øvelserne foregår i et roligt tempo og alle kan være med. Så hvis du vil have en stærkere krop og en flot holdning, så kom med til pilates om fredagen. Timen sluttes af med afspænding, så det er en god ide at tage et tæppe og måske en pude med. Pris: 700 kr. |